Munakoisolevite

Koko reseptin paino 960g eli 1 annos painaa noin 45g

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa

Brasileiro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi2.9g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g4.5g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Munakoiso 9g2.1kcal0g0.3g0g0.2g
Oliiviöljy 0.4g3.9kcal0g0g0.4g0g
Tomaattipyree, Pirkka0.4g0.3kcal0g0.1g0g0g
Sipuli (kuorittu)1.7g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g16kcal0g1.4g0.8g0.6g
Valittu annoskoko20g8kcal0g0.7g0.4g0.3g
Annoskoko puolitettuna10g4kcal0g0.4g0.2g0.2g
Arvot/100g100g41kcal0g3.6g2.1g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=199504