Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, sulata voi ja lisää muiden aineiden kanssa taikinaan.
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 3.3g | 11kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 1.5g | 8.7kcal | 0.3g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Voi | 3.3g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 0.5g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 121kcal | 3.8g | 0.4g | 11.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 60kcal | 1.9g | 0.2g | 5.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 30kcal | 1g | 0.1g | 2.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 9.7g | 1g | 29.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu