Karlosten mamas meetballs

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		10g	17kcal	1.9g	0g	1g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.2g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g		1.3g	1.5kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Sokeri		0.2g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		5.1g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	44kcal	4.2g	1.2g	2.4g	0g
	Valittu annoskoko	20g	22kcal	2.1g	0.6g	1.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	11kcal	1.1g	0.3g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	112kcal	10.7g	3.1g	6.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu