Sveitsinjogurtti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		6.1g	2.7kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Rusina		1.5g	4.2kcal	0g	0.9g	0g	0.1g
Luomujogurtti Valio maustamaton		12g	7kcal	0.4g	0.6g	0.3g	0g
Manteli		0.3g	1.8kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	32kcal	1g	4.2g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	16kcal	0.5g	2.1g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	8kcal	0.3g	1.1g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	81kcal	2.6g	10.7g	2.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu