Pasta tuoreista
Keitetty pasta heitellään kuumana muiden ainesten kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 4.5g | 16kcal | 0.6g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 2.8g | 3.7kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 1.6g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 1.3g | 3.2kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 8g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 0.8g | 3.1kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 84kcal | 3g | 7g | 4.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 42kcal | 1.5g | 3.5g | 2.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 21kcal | 0.8g | 1.8g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 216kcal | 7.7g | 17.9g | 11.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu