Vanilja vadelma rahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g		4.3g	6.9kcal	0.2g	0.7g	0.4g	0g
Vadelma		4.3g	1.8kcal	0g	0.2g	0g	0.2g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		11g	7.1kcal	1.2g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	32kcal	2.8g	2.8g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	16kcal	1.4g	1.4g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	8kcal	0.7g	0.7g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	81kcal	7.2g	7.2g	2.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu