Pannukakku
4dl vehnäjauhoja
2dl sokeria
1tl leivinjauhetta
1rkl vaniliasokeria
8dl kevytmaitoa
3 kananmunaa
100g sulatettua voita (80%)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pb79
2dl sokeria
1tl leivinjauhetta
1rkl vaniliasokeria
8dl kevytmaitoa
3 kananmunaa
100g sulatettua voita (80%)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 3.3g | 12kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Sokeri | 2.2g | 8.8kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 10g | 4.7kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2.3g | 2.9kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.3g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 76kcal | 2g | 10.6g | 3g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 38kcal | 1g | 5.3g | 1.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 19kcal | 0.5g | 2.7g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.1g | 27g | 7.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu