Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 10g | 29kcal | 1.9g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 4.8g | 9kcal | 1g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.3g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 89kcal | 6.8g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 44kcal | 3.4g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 22kcal | 1.7g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 17.4g | 0g | 17.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu