Broilerikastike 24.2.
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 10g | 11kcal | 2.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 5.1g | 2.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 4.5g | 7.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 42kcal | 5g | 1.8g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 21kcal | 2.5g | 0.9g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 10kcal | 1.3g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 12.8g | 4.6g | 5.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu