JVKurmee Haukipullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hauki		12g	10kcal	2.2g	0g	0.1g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		3g	10kcal	0.1g	0.1g	1g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.5g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunan mehu, tuore, 50 ml		0.7g	0.1kcal	0.1g	0g	0g	0g
Valkopippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Dijon sinappi (Auran), annos 5g		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Oivariini herkku (Valio), annos 10g		0.3g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
Oliiviöljy		0.3g	2.6kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	55kcal	5.2g	0.2g	3.4g	0g
	Valittu annoskoko	19g	27kcal	2.6g	0.1g	1.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	14kcal	1.3g	0.1g	0.9g	0g
	Arvot/100g	100g	141kcal	13.4g	0.5g	8.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu