DC jauhelihapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		6.9g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Naudanliha keskirasvainen		6.3g	14kcal	1.7g	0g	0.8g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		2g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		2g	6.6kcal	0g	0.1g	0.7g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura		0.8g	2.1kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.2g	1.5kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	54kcal	4g	1.4g	3.6g	0g
	Valittu annoskoko	20g	27kcal	2g	0.7g	1.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	14kcal	1g	0.4g	0.9g	0g
	Arvot/100g	100g	139kcal	10.3g	3.6g	9.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu