Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 7g | 4.5kcal | 0.8g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 5.6g | 8.9kcal | 0.3g | 0.9g | 0.5g | 0g | |
| Mansikka | 7g | 3.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 34kcal | 2.2g | 3.8g | 1g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 17kcal | 1.1g | 1.9g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 8kcal | 0.6g | 1g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 5.6g | 9.6g | 2.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu