Pyttis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kalkkunanakki Atria 5%		7.6g	7.6kcal	0.9g	0.2g	0.4g	0g
Sipuli		4.9g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		6.8g	4.1kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	29kcal	2.2g	2.6g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	19g	14kcal	1.1g	1.3g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	7kcal	0.6g	0.7g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	74kcal	5.7g	6.7g	2.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu