Käpin Puolukkabrita
Note to yourself...
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 0.4g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.6g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.4g | 4.9kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Voi | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (Rainbow), annos 100g | 0.2g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g | 2.9g | 4.7kcal | 0.2g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 2.9g | 10kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Puolukka | 3.1g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 94kcal | 2.4g | 4.6g | 7.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 47kcal | 1.2g | 2.3g | 3.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 23kcal | 0.6g | 1.2g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 6.1g | 11.7g | 18.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu