Papan pinaattisoppa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pinaatti		8.4g	1.1kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%		2.8g	3.1kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli		1.4g	4.2kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	17kcal	0.6g	0.4g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	8kcal	0.3g	0.2g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	4kcal	0.2g	0.1g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	43kcal	1.5g	1g	3.6g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu