Lohi-bataatti-porkkana keitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		2.4g	4.7kcal	0.5g	0g	0.3g	0g
Bataatti, kuorittu		3.6g	2.9kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		6g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	20kcal	1.2g	2.2g	0.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	19g	10kcal	0.6g	1.1g	0.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	5kcal	0.3g	0.6g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	53kcal	3.1g	5.7g	1.5g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu