Banaanirahka

Banaani mössötään ja sekoitetaan 250 g rasvatonta maitorahkaa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa

Ikonenjt
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 14g8.3kcal1.4g0.4g0.1g0g
Banaani, kuorittu 5.6g4.9kcal0.1g1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g26kcal3g2.8g0.2g0.2g
Valittu annoskoko20g13kcal1.5g1.4g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna10g7kcal0.8g0.7g0.1g0.1g
Arvot/100g100g67kcal7.7g7.1g0.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=351209