Konstan lihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		6.2g	4.7kcal	0.1g	1g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Lanttu, keitetty, suolaton		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hirvenjauheliha oma saalis		2g	2.2kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		7.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		0.3g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	20kcal	1g	2.4g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	10kcal	0.5g	1.2g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	5kcal	0.3g	0.6g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	51kcal	2.6g	6.2g	1.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu