Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1.9g | 2.8kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 1.2g | 4.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Grahamjauho | 1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 3.5g | 21kcal | 0.7g | 0.2g | 1.9g | 0.5g | |
| Banaani, kuorittu | 6.6g | 5.7kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 1.8g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 1.8g | 6.6kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.5g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 126kcal | 2.4g | 12.4g | 7g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 63kcal | 1.2g | 6.2g | 3.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 32kcal | 0.6g | 3.1g | 1.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 322kcal | 6.1g | 31.6g | 17.9g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu