Suklaasmoothie 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Manteli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g		2g	8.2kcal	0.4g	1.1g	0.2g	0.7g
Manteli		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Taateli, tuore Fontana (100 g)		2.7g	4.5kcal	0g	0.9g	0g	0g
Banaani, pieni (n. 80 g)		5.5g	5.1kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		6.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa)		2.3g	8.8kcal	1.7g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	54kcal	4.4g	6.6g	0.8g	1.6g
	Valittu annoskoko	20g	27kcal	2.2g	3.3g	0.4g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	10g	14kcal	1.1g	1.7g	0.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	139kcal	11.3g	16.9g	2.1g	4.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu