Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 4.4g | 25kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 3.9g | 10kcal | 0g | 1.7g | 0g | 1.3g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 4.9g | 15kcal | 0.9g | 1.2g | 0.3g | 2g | |
| Kookoshiutale | 6.4g | 42kcal | 0.5g | 0.4g | 4.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 185kcal | 2.8g | 6.6g | 17.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 93kcal | 1.4g | 3.3g | 8.8g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 46kcal | 0.7g | 1.7g | 4.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 473kcal | 7.1g | 16.8g | 44.9g | 21.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu