Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 2.2g | 6.5kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 5.3g | 10kcal | 1g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 2.6g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 1.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 1.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Purjosipuli | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 36kcal | 2.8g | 3.2g | 1.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 18kcal | 1.4g | 1.6g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 9kcal | 0.7g | 0.8g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 7.2g | 8.2g | 3.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu