Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 17g | 20kcal | 0.6g | 0.6g | 1.7g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 2.1g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 0.5g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 47kcal | 1.2g | 2.8g | 3.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 24kcal | 0.6g | 1.4g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 12kcal | 0.3g | 0.7g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 3.1g | 7.2g | 8.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu