Juustokastike/kuorrute, karppi

Laita kerma ja munat kattilaan, kuumenna kiehumispisteeseen ja hämmennä kokoajan ettei munat ryyniydy.

Kun kastikepohja on sakeaa niin lisää juustoraasteet vähän kerrallaan sekaan ja lisää vielä mausteeksi valkopippuria ja muskottipähkinää.

Tämä sopii hyvin minkä tahansa kuorrutteeksi paljon juustonsa takia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1065 grammaa

Juutis
AineksetMääräEnergiaPHRK
Emmental, sinileima (Lidl)4.6g18kcal1.3g0g1.4g0g
Mozzarella juustoraaste, Lovilio (50g)2.8g8.6kcal0.6g0.1g0.7g0g
Kananmuna kuoreton 3g4.3kcal0.4g0g0.3g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 9g30kcal0.2g0.3g3.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g122kcal5g0.8g11.2g0g
Valittu annoskoko20g61kcal2.5g0.4g5.6g0g
Annoskoko puolitettuna10g31kcal1.3g0.2g2.8g0g
Arvot/100g100g312kcal12.8g2g28.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=436741