MMM kinkku-juustomunakas
Mix and serve.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 11g | 14kcal | 1.4g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Luomu gouda juustoraaste (Rainbow), annos 150g | 4.5g | 17kcal | 1.1g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Savukinkku aidoilla leppälastuilla (Snellman), annos 200g | 4.5g | 5.4kcal | 1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 72kcal | 7g | 0.2g | 4.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 36kcal | 3.5g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 18kcal | 1.8g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 17.9g | 0.5g | 12.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu