Njauhel, sipuli, sieni, öljy,raejuusto
Paista jauheliha, sipuli ja sienet öljyssä.
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 13g | 22kcal | 2.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 3.8g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.5g | 4.4kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 55kcal | 5.2g | 0.2g | 3.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 28kcal | 2.6g | 0.1g | 1.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 14kcal | 1.3g | 0.1g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 13.3g | 0.5g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu