Ilkun paahtokasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		5g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		5.5g	1kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		4.6g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Porkkana		3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.8g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.7g	6.2kcal	0g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	23kcal	0.2g	1.6g	1.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	20g	11kcal	0.1g	0.8g	0.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	6kcal	0.1g	0.4g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.5g	4.1g	3.6g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu