Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		3g	21kcal	0g	0g	2.4g	0g
Sokeri		2.5g	10kcal	0g	2.5g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.2g	1.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		0.9g	3.2kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.1g
Vehnäjauho, sunnuntai		2.4g	8.3kcal	0.3g	1.7g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		2g	2.4kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		2.5g	1.5kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.2g	1.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		0.3g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Raparperi		3.4g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	107kcal	1.8g	11g	5.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	53kcal	0.9g	5.5g	2.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	27kcal	0.5g	2.8g	1.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	272kcal	4.6g	28.1g	14.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu