Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 1.6g | 5.6kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
Mantelimaito, alpro (Alpro), annos 100g | 4.6g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 6.8g | 2.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Hunaja | 0.6g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Mustikka metsä- | 5.5g | 2.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
chia siemenet (Cocovi), annos 5g | 0.5g | 2.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 39g | 32kcal | 1g | 4.6g | 0.6g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 20g | 16kcal | 0.5g | 2.3g | 0.3g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 10g | 8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 2.6g | 11.7g | 1.5g | 3.1g |