Karppileipä pellavansiemenistä
Sulata voi ja lisää siihen muut aineet.
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi | 5.8g | 19kcal | 1.7g | 0.4g | 1.2g | 1.8g | |
| Voi | 3.5g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 118kcal | 5.8g | 1.2g | 10.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 59kcal | 2.9g | 0.6g | 5.1g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 29kcal | 1.5g | 0.3g | 2.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 302kcal | 14.9g | 3.1g | 26.2g | 9.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu