Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 5.2g | 18kcal | 0.5g | 3.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Sokeri | 4.2g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 3.5g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 2g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 4g | 2.6kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 134kcal | 1.8g | 18.4g | 5.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 67kcal | 0.9g | 9.2g | 2.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 34kcal | 0.5g | 4.6g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 343kcal | 4.6g | 46.9g | 14.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu