Bolognese kastike
Raaka-aineet rukistetaan.
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 0.4g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 8.3g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 8.3g | 19kcal | 1.5g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 46kcal | 3.2g | 1.4g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 23kcal | 1.6g | 0.7g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 12kcal | 0.8g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 8.2g | 3.6g | 7.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu