Kanafilehampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria broilerin fileesuikale naturell11g12kcal2.4g0g0.2g0g
Hampurilaissämpylä,vaalea3.5g10kcal0.2g1.8g0.2g0g
Ananas tuore, kuorittu 1 rengas 1,5 cm2.8g1.5kcal0g0.3g0g0g
Hesburgerin currymajoneesi1.4g7.5kcal0g0.1g0.8g0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 1.4g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g61kcal5.2g4.4g2.4g0g
Valittu annoskoko20g31kcal2.6g2.2g1.2g0g
Annoskoko puolitettuna10g15kcal1.3g1.1g0.6g0g
Arvot/100g100g157kcal13.3g11.2g6.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=137557