Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 10g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 10g | 3.7kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 14kcal | 0.2g | 2.8g | 0g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 7kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.5g | 7.1g | 0g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu