Rahka
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 1.9g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Vadelma | 1.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 7.8g | 5.5kcal | 0.9g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 7.8g | 17kcal | 0.2g | 0.4g | 1.6g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.5g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 40g | 53kcal | 2.2g | 3.2g | 3.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 27kcal | 1.1g | 1.6g | 1.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 13kcal | 0.6g | 0.8g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 5.6g | 8.1g | 8.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu