Banaanipirtelö
Kaikki sekaisin blenderissä =)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 5.6g | 4.9kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g | 4.7g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton | 9g | 3.8kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 19kcal | 1g | 3g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 9kcal | 0.5g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 5kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.5g | 7.6g | 0g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu