Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 4.4g | 13kcal | 0.3g | 2.1g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattimurska | 2.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tonnikala öljyssä | 5g | 10kcal | 1.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Paprika punainen | 3.8g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 4.1g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 40g | 72kcal | 5.6g | 4.8g | 3.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 36kcal | 2.8g | 2.4g | 1.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 18kcal | 1.4g | 1.2g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 13.9g | 11.9g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu