Nallen ohraleipäset

Ohje löytyy Nalle Ohra Täysjyvähiutale-paketista.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Kata100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 7g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.3g1.1kcal0g0.3g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Ohrahiutale (Nalle), annos 100g4.7g16kcal0.5g3.2g0.1g0.5g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.1g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 6.1g21kcal0.6g4.3g0.1g0.2g
Rypsiöljy 1.1g9kcal0g0g1.1g0g
Rypsiöljy 0.5g4.7kcal0g0g0.5g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana40g104kcal2.2g15.6g3.6g1.4g
Valittu annoskoko20g52kcal1.1g7.8g1.8g0.7g
Annoskoko puolitettuna10g26kcal0.6g3.9g0.9g0.4g
Arvot/100g100g258kcal5.5g38.8g9g3.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=107518