BROILERI FAJITAS
600 G MAUSTAMATTOMIA BROILERFILEITÄ JA FAJITA SPICE MIX
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 14g | 16kcal | 3.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Fajita spice mix (Santa maria), annos 30g | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 40g | 38kcal | 6.6g | 1g | 0.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 19kcal | 3.3g | 0.5g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 9kcal | 1.7g | 0.3g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 16.6g | 2.5g | 1.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu