Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		83g	21kcal	0.8g	4.6g	0g	1.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g		1.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		1g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		2.9g	3.5kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Oliiviöljy		2.1g	18kcal	0g	0g	2.1g	0g
Basilika, tuore		5.2g	2.1kcal	0.2g	0.3g	0g	0.2g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		42g	69kcal	7.9g	0g	4.2g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		52g	185kcal	6.3g	38.1g	0.9g	1g
Mustapippuri		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	380g	602kcal	30.8g	87.2g	15g	5g
	Valittu annoskoko	190g	301kcal	15.4g	43.6g	7.5g	2.5g
	Annoskoko puolitettuna	95g	151kcal	7.7g	21.8g	3.8g	1.3g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	23g	3.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu