Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 84g | 15kcal | 0.5g | 2.1g | 0.3g | 0.6g | |
Oliiviöljy, kyproslainen (Lanitis), annos 5g | 17g | 151kcal | 0g | 0g | 16.7g | 0g | |
Sipuli | 8.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Purjosipuli | 8.4g | 1.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 0.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Paahtoleipä isopaahto jyväine täysvehnä (Vaasan), annos 27g | 13g | 33kcal | 1.7g | 5g | 0.7g | 1.2g | |
Kananmuna kuoreton | 15g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.5g | 0g | |
Fetajuustokuutiot öljyssä euroshopper | 25g | 68kcal | 4.8g | 0.3g | 5.3g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 8.4g | 30kcal | 2.3g | 0.2g | 2.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 8.4g | 29kcal | 0.9g | 5.9g | 0.1g | 0.3g | |
Tilli, tuore | 1.7g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 380g | 706kcal | 25.2g | 28.6g | 53.8g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 190g | 353kcal | 12.6g | 14.3g | 26.9g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 95g | 177kcal | 6.3g | 7.2g | 13.5g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 6.6g | 7.5g | 14.1g | 1.3g |