Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 20-24 %, keskirasvainen | 10g | 31kcal | 1.9g | 0.3g | 2.5g | 0g | |
Tomaatti | 17g | 3.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 5.7g | 7.1kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Makaroni, tumma | 25g | 90kcal | 3.4g | 16.4g | 0.8g | 1.5g | |
Porkkana | 8.3g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Lihaliemijauhe/tiiviste | 0.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Soijarouhe, vaalea | 5g | 19kcal | 1.9g | 2.3g | 0.1g | 0.5g | |
Atria kevyt jauheliha | 33g | 57kcal | 6.3g | 0g | 3.3g | 0g | |
Sipuli | 17g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 380g | 458kcal | 29.2g | 42g | 17.6g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 190g | 229kcal | 14.6g | 21g | 8.8g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 95g | 115kcal | 7.3g | 10.5g | 4.4g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.7g | 11.1g | 4.6g | 1.4g |