Annan kasvissosekeitto

Keitä kasvikset pehmeäksi ja kaada keitinvesi pois.

Soseuta koko satsi, ja lisää kanaliemikuutio ja juusto sekä vesi.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1524 grammaa

Anna390
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g31g8.8kcal0.2g1.9g0.1g0.8g
Selleri, annos 50g11g1.6kcal0.1g0.3g0g0g
Lanttu 15g4.2kcal0.1g0.7g0g0.3g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 23g18kcal0.4g3.6g0g0.2g
Kukkakaali 35g8.5kcal0.6g0.8g0.1g0.8g
Sipuli (kuorittu)17g4.6kcal0.2g0.8g0g0.3g
Kasvisliemikuutio, Knorr1.9g5.2kcal0.1g0.2g0.4g0g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g25g30kcal0.9g0.9g2.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 31g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana381g161kcal5.2g18.4g6.2g4.8g
Valittu annoskoko191g80kcal2.6g9.2g3.1g2.4g
Annoskoko puolitettuna95g40kcal1.3g4.6g1.6g1.2g
Arvot/100g100g42kcal1.4g4.8g1.6g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=208780