Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lasagnelevy Rainbow | 23g | 83kcal | 3.1g | 16g | 0.7g | 0.7g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 30g | 24kcal | 3.9g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
pakaste pinaattia paloina (Apetit kesäpöytä), annos 150g | 23g | 3.1kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Rainbow) | 25g | 45kcal | 5.7g | 0g | 2g | 0g | |
Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 26g | 79kcal | 6.8g | 0.5g | 5.5g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 30g | 18kcal | 0.4g | 0.8g | 1.5g | 0g | |
Salamisuikaleet, Snellman | 4.5g | 21kcal | 0.9g | 0g | 1.8g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 30g | 14kcal | 0.9g | 1.4g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 381g | 571kcal | 44.2g | 38.8g | 25.2g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 191g | 285kcal | 22.1g | 19.4g | 12.6g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 95g | 143kcal | 11.1g | 9.7g | 6.3g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 11.6g | 10.2g | 6.6g | 0.4g |