Karlosten mamas meetballs
Nam
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g | 13g | 15kcal | 0.3g | 0.6g | 1.2g | 0g | |
| Sokeri | 1.5g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g | 16g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 50g | 10kcal | 0.6g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 381g | 430kcal | 42.6g | 8.6g | 24.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 215kcal | 21.3g | 4.3g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 108kcal | 10.7g | 2.2g | 6.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 11.2g | 2.3g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu