Sienimuhennos tuoreista sienistä
Paista silputtu sipuli ja viipaloidut herkkarit voissa.
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, tuore | 533g | 129kcal | 13.3g | 16g | 0g | 16g | |
| Sipuli (kuorittu) | 757g | 205kcal | 9.8g | 36.4g | 1.5g | 12.9g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 533g | 1813kcal | 10.7g | 16g | 186.7g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 80g | 584kcal | 0.8g | 0.8g | 64g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3808g | 5462kcal | 69.2g | 138.4g | 504.4g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 1904g | 2731kcal | 34.6g | 69.2g | 252.2g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 952g | 1366kcal | 17.3g | 34.6g | 126.1g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 1.8g | 3.6g | 13.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu