Partiskatike kalalle
Kaikki sekaisin, annetaan maustua jääkaapissa ainakin tunnin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Lompsis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Lompsis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 8824g | 11029kcal | 291.2g | 370.6g | 882.4g | 0g | |
| Tilli mauste | 147g | 25kcal | 2.1g | 1.5g | 1.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri, annos 1g | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 29g | 50kcal | 2.4g | 9.4g | 0.2g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 882g | 185kcal | 2.6g | 14.1g | 0g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 22579kcal | 596.6g | 791.2g | 1767.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11290kcal | 298.3g | 395.6g | 883.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5645kcal | 149.2g | 197.8g | 441.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 3g | 4g | 8.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu