Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 420g | 349kcal | 8g | 73.9g | 0.8g | 4.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 233g | 387kcal | 44.3g | 0g | 23.3g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 222g | 58kcal | 2g | 10.6g | 0.7g | 5.1g | |
| Vesi | 758g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 29g | 7.5kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 216g | 76kcal | 2.2g | 14.7g | 1.1g | 3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3815g | 1769kcal | 114.4g | 203.8g | 52.2g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 1908g | 884kcal | 57.2g | 101.9g | 26.1g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 954g | 442kcal | 28.6g | 51g | 13.1g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.3g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu