Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 449g | 342kcal | 8.4g | 69.6g | 0.9g | 4.5g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 150g | 569kcal | 0.7g | 9.7g | 59.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 150g | 514kcal | 15.2g | 104.8g | 1.8g | 5.2g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 299g | 389kcal | 32.9g | 4.5g | 26.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 22g | 30kcal | 0.7g | 1g | 2.7g | 0g | |
| Paprika, punainen | 75g | 19kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.5g | |
| Purjosipuli | 299g | 69kcal | 5.4g | 7.2g | 0.6g | 6.3g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 299g | 808kcal | 89.8g | 0g | 50.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3816g | 5948kcal | 348.8g | 401.4g | 321.8g | 35g | |
| Valittu annoskoko | 1908g | 2974kcal | 174.4g | 200.7g | 160.9g | 17.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 954g | 1487kcal | 87.2g | 100.4g | 80.5g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.1g | 10.5g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu