Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 55g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.4g | 6.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 48g | 37kcal | 0.9g | 7.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 41g | 65kcal | 4g | 2.6g | 4g | 0.2g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 33g | 11kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 382g | 245kcal | 11.4g | 24.8g | 9.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 122kcal | 5.7g | 12.4g | 4.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 61kcal | 2.9g | 6.2g | 2.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3g | 6.5g | 2.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu